头重足轻

头重足轻的概述

头重足轻形容因酒醉或犯病等原因而感到头脑发胀，脚下无力，身体失去平衡。而且可以形容事物上下或前后不协调，不均称，失去平衡。

头重足轻的原因有哪些？

头重足轻的病因大致分为三类。一种是睡眠不足，另一种是饮酒后，最后则考虑是大脑或全身性疾病的发生。

1，大脑内有问题可引起，如脑肿瘤。

2，全身病变，如长期的低热，或肺结核。

3，是相邻部位病变，如颈椎病压迫血管引起的头部供血不足也会相引起。

4、营养不均衡，也可能造成这种病症，例如贫血、低血压、低血糖时候也会造成头重足轻。

头重足轻的检查有哪些？

头重足轻是患者自觉症状，诊断上没有特殊的检查，主要靠病人的病史和临床表现即可明确诊断。当发生头重脚轻的情况发生时，在排除近期压力较大、饮食睡眠不良或是饮酒等因素以外，要积极排除体内器质性疾病，如高血压、颅内出血、颅内占位等病变。

头重足轻容易与哪些症状混淆？

头沉：在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。核磁共振检验，解除一下是否有器质性的病变。如脑梗塞、脑瘤、脑血管畸形等。更年期综合征也很常见。再者紧张性头痛也有上述症状。

头晕：是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

头目晕沉：是挤压综合征的临床表现。局部症状：由于皮肉受损，血离脉络，瘀血积聚，气血停滞，经络闭塞，局部出现疼痛，肢体肿胀，皮肤有压痕、变硬，皮下瘀血，皮肤张力增加，在受压皮肤周围有水泡形成。检查肢体血液循环状态时，值得注意的是如果肢体远端脉搏不减弱，肌肉组织仍有发生缺血坏死的危险。要注意检查肢体的肌肉和神经功能，主动活动与被动牵拉时可引起疼痛，对判断受累的筋膜间隔区肌群有所帮助。

患者自觉症状即可诊断。

头重足轻应该如何预防与治疗？

预防脑部疾病，预防脑部疾病的按摩方法，被按摩者仰躺在床上，按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。

1、用两拇指并排放在印堂穴上，向头顶方向按摩，经过百会穴至脑户穴即可。

2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。

3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。

4、两只手心分别按在太阳穴上，按顺时针方向按摩悬颅穴。

5、用食指或中指肚按顺时针方向按摩听宫穴。

6、用拇指和食指分别来回捻搓两耳的轮廓。越全面越好，直至发热。

7、用双手十指指肚，随意按压整个头部。

头重足轻的缓解方法

建议到医院做具体的检查，找出病因，做针对性的治疗。

感冒时候的头重足轻应及时服用感冒药，贫血、低血压、低血糖的平时要注意补充营养、少空腹运动等，脑部及颈椎等其他疾病则需要及时到医院就诊，进一步治疗。要定期进行检查。

此症状常三分治七分养，要做到：

1、血压保持稳定；高压140以下，低压90以下；

2、血糖，血脂控制在正常范围；

3、积极预防，治疗心脏病；

4、戒烟，戒酒；

5、合理安排工作，注意休息，避免过度疲劳；

6、适当锻炼，慢跑，打太极拳等；

7、饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。