当前位置:陕西健康网>症状>情绪起伏大

情绪起伏大

当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了“情绪病”,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。

内容目录

情绪起伏大的概述

当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了“情绪病”,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。

情绪起伏大的原因有哪些?

当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了“情绪病”,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。

情绪起伏大的检查有哪些?

情绪病的分类,单相情感障碍,如抑郁症、自闭症,双向情感障碍,含两种的情绪成分,如躁狂抑郁症。应该到正规医院的精神科进行诊治,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施,必要时进行神经系统的相关检查等,并且进行有针对性治疗。

情绪起伏大容易与哪些症状混淆?

情绪病的分类,单相情感障碍,如抑郁症、自闭症,双向情感障碍,含两种的情绪成分,如躁狂抑郁症。应该到正规医院的精神科进行诊治,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施,必要时进行神经系统的相关检查等,并且进行有针对性治疗。

情绪起伏大应该如何预防与治疗?

随着社会进步经济快速发展,人们生活工作的压力逐渐增大,越来越多的人们开始有了情绪上的障碍。众所周知,不良的情绪不利于人体健康。故人们都在不自觉地拒绝沾染"情绪病"。

那么如何拒绝传染上"情绪病"呢?

一是加强情绪锻炼,提高"情绪病"的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。

二是清除"情绪病"。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是"向下看"。即专找比自己不幸的作对照,以消除"情绪病";其三是自我犒劳。可去娱乐场所"开心一刻"或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。

三是预防"情绪病"。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有"情绪病"的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。

四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。