踝部浮肿

踝部浮肿的概述

体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成小腿浮肿。

踝部浮肿的原因有哪些？

腿脚浮肿是由什么原因引起的？

腿脚浮肿的原因：

大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成小腿浮肿。 局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉，淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致。

踝部浮肿的检查有哪些？

腿脚浮肿的检查？

腿脚浮肿的诊断：

早期发现浮肿的方法：脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复 原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。

一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。

二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。

三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。

四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

踝部浮肿容易与哪些症状混淆？

腿脚浮肿与哪些症状混淆？

腿脚浮肿的鉴别诊断：

1、若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

2、若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

3、怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。

以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。

4、若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。

5、长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。

6、有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

踝部浮肿应该如何预防与治疗？

腿脚浮肿的预防：

出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。

情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。

若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。

为防治腿脚浮肿可做下列几点：

1、一天内不要换鞋。

2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。

3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。

4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

5、晚间睡觉时，把腿部垫高。

6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。

7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。

8、减少食盐和水的摄入量。

9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。

10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。

11、医者用手分别逐个拿住患者1～5指，然后逐个在拔伸下环旋摇晃1～5指并做牵抖手法，使筋肉痉挛得以松弛。

踝部浮肿的缓解方法

宜吃饮食

1.宜吃容易吸收消化的食物；2.宜吃富含优质蛋白质的食物；3.宜吃海藻类食物。

白萝卜：白萝卜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道吸收，还具有清热解毒润便的功效，以及利尿促进腹水排出的作用，利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。

牛奶：牛奶富含优质蛋白质，以及各种矿物质元素，促进肠道营养物质的吸收，增强免疫力，补充白蛋白的作用，预防低蛋白血症。 每天350-500毫升为宜。热饮为佳。

海带：海带含有大量的甘露醇，甘露醇有脱水的作用，可以促进腹水的排出，利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。

忌吃饮食

1.忌吃容易胀气的食物；2.忌吃腌制的食物；如咸鸡蛋，咸肉，咸鱼；3.忌吃不易消化的食物。

红薯：患有腹水的患者腹部胀满，饮食容易胀气的食物后，容易加重腹部胀痛，不利于患者的恢复。宜吃清淡不产气的食物。

咸肉：咸肉含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致液体不宜排除，导致腹水增加，不利于患者的恢复。宜吃清淡低盐的食物。

糯米饭：糯米饭是比较难以消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，导致肠道胀满，抑制营养的吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。